激励孩子可以从以下几个方面入手：

确立短期目标。家长可以引导孩子设定符合自己实际的短期目标，例如每次阶段性考核上升的幅度、各科目中模块掌握的程度等，让孩子始终关注眼前的目标而产生自我内驱力并为之努力。

调整心态。家长要鼓励孩子，给予孩子正面的反馈，同时引导孩子学会正确看待成绩并理性归因，保持平稳的心态面对挑战。

创造良好的家庭氛围。家长应保持稳定的情绪和愉快的心情，避免给孩子施加压力，为孩子营造宽松、自然、愉快的家庭氛围。

适当运动和娱乐。家长可以提醒孩子进行适当的轻度运动或听轻音乐，帮助孩子调整心态和消除疲劳，同时避免分散孩子的精力。

调整生物钟和饮食习惯。家长要帮助孩子调整好生物钟，让作息时间尽量与高考时同步，同时保持原有的饮食习惯，避免给孩子添加未经尝试的食物。

通过上述方法，家长可以在高考前的关键时期为孩子提供有效的激励和支持。

离高考只剩下100天！孩子你好好安排一下你学习计划！不要急躁！平心静气！努力争取！