北仑位于宁波市东部，濒临东海，三面环海，北临杭州湾，南临象山港。

1984年建区，陆域面积614平方公里，海域面积 258平方公里，北仑区辖6街道2镇1乡，有211个村民委员会和35个社区居委会，现有常住人口78万，其中户籍人口36万。

北仑，地处甬江口南侧、辖区陆域面积585平方千米。

1984年前隶属镇海县，同年1月始建滨海区，1985年7月按甬江分界，南为滨海区，1987年6月更名北仑区。