根据我所了解的信息，南昌有很多酒店都有良好的隔音效果。其中一些大型连锁酒店，如如家、汉庭、锦江之星等，通常都会注重隔音效果的设计和实施。

此外，南昌市中心地带的一些高档酒店，如香格里拉、洲际、希尔顿等，也会在隔音方面做出很好的表现。当然，具体哪个酒店的隔音效果最好还需要根据您的具体需求和预算来选择。建议您在预订酒店时，可以向酒店咨询隔音效果，并参考其他客人的评价和反馈，以便做出更加明智的选择。

南昌如家酒店的隔音效果好，内地的墙壁比较厚实，门的隔音效果也非常的好，四周房间的隔音效果也做得非常好，墙壁的厚度可以做到非常好的隔音效果

香格里拉酒店隔音效果绝对好