高考紧张是因为自己对高考存在的一种害怕的心理，对自己学习和基本功的一种怀疑，我觉得需要出去玩一下或者做一些自己感兴趣的事情来缓解一下自己的情绪，越是临近高考，其实书本方面的基本可以放松一点了，因为就靠那几天复习根本不会有啥太大的作用