用口罩垫安全但是也有缺点。

一次性口罩垫贴在口罩内部会增加呼吸的困难程度，过滤效果反而更差。因为捂得太严实，当气体无法穿过口罩和一次性口罩垫时，空气就会从外侧通过。也就是说，一次性口罩垫的过滤效果再好，也会因为漏气而无法阻挡病毒。