芒市至临沧有多条公路连接，其中两条主要路线分别是：G56芒市至瑞丽高速公路：全长约100公里，经由潞江坝、镇康县，连接芒市与临沧。

G214芒市至磨憨公路：全长约150公里，经由澜沧江，连接芒市与临沧。此外，还有一些省道和县道连接芒市和临沧，但路况相对较差，适合本地交通。