高考孩子要保持积极的心态，但也不应过于紧张和焦虑。

放松心态有助于减轻压力，提高心理承受能力，并且更容易保持注意力集中，提高考试成绩。

建议孩子们可以选择自己喜欢的放松活动进行，如听音乐、看电视、做运动、和朋友聊天等等。

同时还需要调整自己的作息时间和饮食习惯，保证足够的睡眠和充足的营养。

这样可以更好地保持身体和心理的健康。