一般来说，金毛犬可以在3-6个月大时开始训练。此时它们的性格逐渐稳定，智力逐渐发育完善，而且对于主人的指令也更加敏感和容易接受。

训练时，可以采用积极的方法，比如奖励和惩罚相结合，同时注意金毛犬的身体状况和训练强度，避免过度训练导致身体疲劳或受伤。