根据河北北方学院的相关规定，体育选课通常在每个学期开始时进行。

以下是一般的选课流程：

1. 登录学院的教务系统（如学生信息管理系统）。

2. 在选课系统中找到体育选课入口，进入选课页面。

3. 在选课页面中，浏览可选的体育课程列表。通常会有各种不同的体育项目和课程类型可供选择。

4. 根据自己的兴趣和需求，选择希望修读的体育课程。注意查看每门课程的开课时间、地点和任课教师等信息。

5. 确定选择后，点击相应的选课按钮进行选课。

6. 系统会提示选课成功或失败的信息。如果选课失败，可能是因为该课程已满员或与已选课程时间冲突等原因。

7. 完成选课后，可以在教务系统中查看已选课程的详细信息，并在规定时间内按要求参加体育课程。

需要注意的是，具体的体育选课流程可能会因学院的规定而有所不同。建议你在选课期间及时关注学院的通知和指引，或向学院的教务办公室或相关负责人咨询，以确保能够正确完成选课。