写评价表的家长意见和建议可以从以下几个方面入手：

1、学生的学习情况：评价表中应该包括学生的学习成绩、学习进度、学习方法等方面的内容，家长可以在评价表中写下自己的意见和建议，帮助学生改进学习方法，提高学习成绩。

2、学生的行为表现：评价表中应该包括学生的行为表现、行为习惯、品德修养等方面的内容，家长可以在评价表中写下自己的意见和建议，帮助学生养成良好的行为习惯，提高品德修养。

3、学生的兴趣爱好：评价表中应该包括学生的兴趣爱好、特长优势等方面的内容，家长可以在评价表中写下自己的意见和建议，帮助学生发展兴趣爱好，提高综合素质。

4、家长的期望和要求：评价表中应该包括家长的期望和要求，家长可以在评价表中写下自己的意见和建议，帮助学生更好地实现家长的期望和要求。

如实填写，比如希望老师能对孩子要求再严格些，多布置点作业，省着天天放学没事干 类似这样的都可以写