对于1976年出生的人多少岁，并且按照周岁计算的话，我们需要考虑的是他们是否已经过了生日。这是因为在中国，人们计算年龄时，如果当年还没有过生日，那么就算作前一年的年龄；如果已经过生日，那么就算作当年的年龄。

如果1976年出生的人在今年（比如2024年）之前已经过生日，那么他们现在是48周岁。这是因为从1976年到2024年，已经过了48年。

如果1976年出生的人在今年（比如2024年）还没有过生日，那么他们现在是47周岁。这是因为虽然从1976年到2024年已经经过了48年，但是因为他们今年还没有过生日，所以他们的年龄还停留在47岁。

另外，虚岁的计算方式稍有不同。在中国，虚岁是从出生那一刻开始计算的，每到春节就增加一岁。因此，1976年出生的人，无论是否已经过了生日，他们在2024年的虚岁都是49岁。

希望这个解释能帮助你更好地理解如何计算年龄。