从天门山国家森林公园到张家界国家森林公园可以选择乘坐公共交通或者包车。

1. 公共交通：您从天门山国家森林公园出发，可以乘坐公交车或出租车前往张家界市区（张家界汽车站或张家界火车站）。然后，在张家界市区，您可以乘坐长途汽车前往张家界国家森林公园。长途汽车站通常会有到达张家界国家森林公园的班车。

2. 包车：如果您想更方便快捷地前往张家界国家森林公园，可以选择包车。您可以在天门山国家森林公园附近的出租车站或者旅游咨询中心咨询租车服务，并与司机商议行程和价格。包车可以根据您的需求和时间进行定制。

无论选择哪种方式，建议提前了解好路线、交通工具的时刻表和票价，以便更好地安排行程。