1、改变个人习惯，尤其是眼睛习惯，避免过度使用眼睛。注意眼睛卫生，纠正不良的用眼睛习惯，保持正确的书写和阅读姿势。

2、定期检查，及时处理视觉问题。定期检查视力，发现原因，视力下降及时干预。常规验光。如果发现屈光不正，及时佩戴合适的眼镜并进行矫正。

佩戴眼镜：患者若患有近视、远视、散光等疾病，应及时去医院进行医学验光，确定眼睛的屈光度之后，佩戴合适度数的眼镜来提高视力。