判断从句类型的方法和技巧可以从以下几个方面进行：

分析句子结构。通过分析句子结构可以初步判断从句的种类。若句子中的从句没有充当句子成分，则是同位语从句；若从句在句子中充当主语、宾语或表语，则是定语从句。

根据被修饰词来判断。定语从句常常修饰具有实际意义的名词，如the film、the student等；同位语从句常常修饰抽象概念的名词，如fact、idea等。

根据引导词的作用来判断。若引导词在从句中充当句子成分，则是定语从句，如that在从句中做宾语或主语；若引导词在从句中不充当句子成分，则是同位语从句。

根据上下文意义和结构形式来区分。目的状语从句表示目的，是目的状语从句；结果状语从句表示结果，是结果状语从句。

通过以上方法和技巧，可以准确地判断从句的类型。希望这些技巧能对你有所帮助。