1、准备：分别取两张色纸，对叠两次，每份合为四层，或取八张色纸订为两份。

2、描图：用铅笔把图仔细地描好，注意每个人物的动态。

3、剪制：剪纸中反映成年人生活、工作的题材很多，这是与成年人生活、工作的多样性分不开的。在剪制过程中，要抓住题材中所反映人物最具代表性的动态，及突出个性的角度。剪老年人物时，在额头上适当地加些皱纹，男性老人脸上加胡须，身体略有弯曲，其他剪制注意之处与成年人剪法相同。

太阳纸人是一种传统手工艺品，需要采用特定的剪纸技巧来制作。首先需要准备一张方形的纸张，然后将其对折成四分之一，再对折成八分之一。

接着根据纸张的折痕和设计的图案，用剪刀小心地剪出线条和图案。

在剪出形状后，展开纸张，就可以看到一个太阳纸人的图案了。整个过程需要细致耐心，对线条和图案的处理要非常严谨和精细。剪纸过程不仅是一种艺术，更是一种心灵的修炼和沉淀。