运动锻炼：如果手指上肉肉较多，可能会导致手部看起来比较肥胖，因此在平时可以经常进行运动锻炼，比如慢走、慢跑、做手指屈伸等，能够加快体内脂肪的消耗，在减肥瘦身的同时，也可以起到减掉手指上肉肉的作用。