记忆元素周期表可以使用以下窍门和方法：

1. 分割表格：将周期表分割成小块，每次只专注于记忆几个元素。例如，可以先专注于第一行或第一列，然后逐渐增加到其他行和列。

2. 分组记忆：元素周期表中的元素按照一定的规律进行分组，例如碱金属、碱土金属、过渡金属、卤素等。以分组为基础来学习和记忆元素可以帮助您将相似的元素放在一起，形成关联。

3. 十位记忆法通过将元素与记忆点或联字母进行连接，例如用"氧"和"氮"代表15和16号元素，因为它们的字母O和N与15和16当中的十位相同。

4. 创造关联：将元素与与其相关的特性、用途或背后的故事联系起来，这样可以增加记忆的效果。例如，硬币上的铜是元素周期表中的29号元素（Cu），将其与硬币的知识联系起来，可以更容易记忆。

5. 制作记忆卡片或图表：将元素和其对应的原子序数或其他重要信息写在卡片或图表上，反复阅读和复习，以加强记忆。

6. 使用互动学习工具：许多在线资源和手机应用程序提供可以帮助您记忆元素周期表的互动学习工具，例如闪卡、拼图游戏和记忆测验。

7. 反复复习：学习和记忆周期表是一个长期的过程，需要不断的复习和实践。定期回顾所学内容，将可以帮助巩固记忆。

记忆周期表可能需要一些时间和练习，但通过使用上述窍门和方法，可以帮助您更轻松地记忆和理解元素周期表的内容。