从牡丹江市区到镜泊湖，您可以采取以下方式：

1. 公共交通：您可以从牡丹江火车站乘坐前往镜泊湖的中巴车，车程大约需要一个半小时左右。

2. 自驾：如果您选择自驾，可以沿着201国道一直行驶，整个路程大约是100公里。

3. 火车+汽车：您也可以先从牡丹江乘坐火车到达镜泊湖附近的站点，然后再转乘汽车前往镜泊湖。