猫薄荷对于猫的健康并没有什么实质性的危害和帮助，一次一两根即可，过多食用可能会引起消化不良。

大多数的猫闻见或食用猫薄荷便会有很大的行为变化，如翻滚、跳跃、摩擦、喵喵叫等。这对猫猫的神经有短暂的兴奋作用，但长时间食用其效果也会很一般。