通过技巧和攻略可以帮助人们更有效和高效地赶海。赶海需要选择合适的工具，比如包括海蟹刑鱼枪、扁担和筛子等。同时，需要根据潮汐情况和海水温度等环境因素选择出海时间，以便最大程度地利用好短暂的赶海时间。此外，在赶海时需要留意各种生物的生态习性，避免对周围的自然环境产生不良影响。如果你是初次赶海者，前往赶海区域之前，了解一下当地的赶海规则和风俗习惯，以免不必要的麻烦和误解。最重要的是，一定要尊重大自然和保护海洋生态，进行高效赶海和同时保护环境是完全可以兼顾的。

海州湾沙滩距离海里150米都是可以赶海抓螃蟹的，另外还有中间区域的马车观光大道，不限距离，一直到海里都是可以进去的。

除了以上的区域，都是渔民朋友们的种植区，还希望大家不要进去！

根据查阅网上信息得知，海州湾赶海攻略如下：

1、海州湾风景秀丽，气候宜人，光照充足，赶海时一定要穿戴防晒衣，涂抹防晒霜。

2、早上去海州湾赶海比较凉爽。

3、带孩子去一定要保护好孩子，注意安全。