大理和西双版纳之间没有开通高铁和火车直达，出行可以选择以下三种方式：

1、从大理坐动车到昆明，再从昆明坐动车到西双版纳。这是稍微省时间且环境舒适一点的方式。

2、坐直通的大巴（大理东站），十几个小时。有卧铺大巴，可以睡一觉。只有两班：上午9：40一班，下午8点-9点左右到；下午3点一班，次日早上到。

3、旅游包车、租车或者共享汽车，但价格贵。

4、自驾。大约8小时7分钟，623.9公里

过路费约285元。路线：大理/G21536.2公里/大临高速40.3公里/南宁高速133.0公里/天猴高速111.1公里/昆磨高速276.6公里/西双版纳