青海湖位于青海省西面属于青藏高原。青海湖海拔3200米属于高海拔，对于土生土长的本地人来说不会有太明显的高原反应，对于内地人来说会出现高原反应，来青海湖旅游先在西宁适应一下，再去青海湖可缓解一下高原反应也可适当服用红景天。

青海湖当然有高原云反应，因为在西宁市内为海拔2800米，青海湖海拔更高，外地人来青海多少都会有高原反应