高级动卧的上铺通常有固定的梯子或者折叠的梯子供乘客上下。首先，确保梯子已经打开并且牢固固定在上铺位置。然后，站在床边，抓住梯子的侧边或扶手，稳步登上梯子。在上铺时，要小心不要弯腰或者做出过分的动作，以免摔倒或者碰伤头部。

下铺的乘客应该给上铺乘客足够的空间和时间，以免造成意外。上铺乘客上下铺时，也应该特别小心以确保自己和其他乘客的安全。