青少年想要近视眼恢复正常，首先要看近视的性质是什么，近视分为真性近视和假性近视，造成近视的原因比较复杂，真性近视是不可以恢复的，只能通过激光矫正手术，因为是由于眼轴变长而导致的一种器质性病变，假性近视主要是由于不良的用眼习惯而导致眼睛疲劳引起的视力下降，是可以通过休息和补充微量元素缓解眼部疲劳来恢复视力的，而真性近视只能佩戴矫正视力的镜片来恢复正常视力。