凹槽字帖和临摹字帖，我觉得应该是临摹字帖练字的效果可能是比较好的，因为临摹的话，他是看着别人的字体然后自己单独写字的，所以，这样的话我觉得对你的字体的一个，整体的提升，是会比凹槽字帖会更加有帮助的，所以，我觉得还是临摹字帖比较好

临摹字帖快，因为凹槽字帖在练字时把字的结构都写太规范了，容易写呆板，不美观，而临摹字帖可以神形兼备，但是要坚持一段时间才会有效果