恒温睡袋是可以洗涤的，不过手洗时尽量不要反复揉搓，弄脏的部位涂上洗衣液用刷子轻刷，也不可扭茬。

机洗时也要用洗衣袋来保护清洗，晾晒时避免长时间暴晒。也不可以用烘干机烘干，洗干净后应悬挂在阴凉的地方晾上两到三天就可以了。