精油推背大概一个月四次比较好

因为精油使用过了以后，可能会导致毛孔堵塞，引起油脂无法排出，还会导致背上长痘痘，所以需要通过一周使用一次比较好。

精油开背可以加快身体的血液循环，还可以促进身体皮下脂肪燃烧，对减肥有一定帮助，也有一定的使身体的油脂和汗腺液快速排出。

精油推背一般通常是一次15分钟，每一次都可以根据个人推背效果和需要改变时间，但一般每周一次足矣。