要访问学校的教务系统并查询自己的绩点和成绩，可以按照以下步骤操作：

打开电脑或手机，连接到互联网。

访问学校的教务系统网站。一般来说，学校的教务系统会有一个专门的网址，学生可以使用学号、密码等登录。如果不知道网址或登录信息，可以向学校的教务处咨询。

登录后，在教务系统的主页或成绩查询页面，找到“学生成绩查询”或类似的选项，点击进入。

在查询页面中，输入自己的学号、姓名等必要信息，并按照页面提示进行查询。

查询结果会显示自己的成绩和绩点。如果需要打印或下载成绩单，可以在页面上找到相应的选项或下载链接。

需要注意的是，不同学校的教务系统可能会有不同的操作流程和界面，具体操作方法可能会有所不同。如果遇到问题，可以向学校的教务处或辅导员咨询。