中午半小时是指入睡以后吗
2024-11-12 07:14:45
中午半小时是指入睡以后吗，在线求解答
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中午半小时是指入睡以后。
根据医学家研究观察，每天午睡半小时可以使体内激素分泌更趋平衡，使冠心病发病率减少30%。每天午睡的时间不宜过长，以30-60分钟为宜，研究认为入睡超过30分钟后，便有浅睡眠进深睡眠阶段，进入深睡眠后再醒来人体会有所不适，或者导致晚上无法入睡。
2024-11-12 07:14:45
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中午半小时也可以指上午上班跟下午上班之间的半小时时间休息。
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中午半小时，指的是午睡半小时
2024-11-12 07:14:45
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不是的，是指午饭后眯一会儿。
2024-11-12 07:14:45
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