国家队运动员一般会选择在自已随着年龄的增，体能下降，伤病困扰，成绩下滑和一些主观原因的情况下选择退役，这是每个国家队运动员的必经之路，运动员的运动生涯是有长短的，中国乒乓球女队员张怡宁就是选择自已最辉煌的时侯退役结婚生子的，而马龙，苏炳添，吕小军，巩立皎三十多岁还在为自己夺取奥运金牌而拚搏，所以说每个国家运动员退役都是根据自已的情况所决定的。

运动员有些年龄黄金期，过了这段时间就不适合做运动员了， 运动员的黄金阶段在16-20岁，超过这个年纪的话，由于身体原因，状态会下滑，不会取得太好成绩。所以一般来紶运动员在感觉到自己超过黄金阶段，身体、竞技状态在下滑的时候一般会选择退役。

另外，很多运动员由于伤病原因，不能继续比赛，也会选择退役。

不同运动的黄金阶段不同，如篮球的话，25-33为黄金年龄。