从昆明到厦门最便宜的交通方式是乘坐长途汽车。昆明到厦门的长途汽车票价一般在200-400元不等，具体价格取决于车次、座位类型和出发时间。而且，长途汽车还有更多的优惠政策，比如学生票、军人票等，可以让更多的人享受到更低的价格。

此外，长途汽车有专业的司机和乘务员，保证了乘客的安全，还可以提供多种服务，比如提供免费矿泉水、折叠床等，让乘客有更舒适的出行体验。