拇指和手臂有一根筋疼痛多见于频繁活动手指和手腕导致的狭窄性腱鞘炎。建议可以吃的消炎止痛药，再贴膏药缓解疼痛的。平常要注意多休息，避免手部反复活动的。但如果长时间疼痛，不能停止，可以吃治疗神经痛以及营养神经的药来治。如果吃药治疗效果不好，可以做封闭或理疗。