高原反应一般只持续短短的几天，只要能顺利度过这个高原反应期，都能在高原生活，并逐步适应高海拔气候条件。

当一个有高原反应的人想顺利进入高原地区生活，不能直接进入高原区，应成阶梯状进入高原，先到海拔相对低的区域适应一周，再进入高海拔区域。