Q = mcΔT

其中，Q表示物体所吸收或放出的热量（单位为焦耳J），m表示物体的质量（单位为千克kg），c表示物体的比热容（单位为焦耳/千克·摄氏度J/(kg·℃)），ΔT表示物体温度的变化量（单位为摄氏度℃）。