您可以选择以下两种方式：

1.地铁17号线直达：从上海南站坐地铁17号线（北延段）前往虹桥火车站，全程约25分钟，票价3元。

2.地铁1号线和地铁10号线换乘：从上海南站坐地铁1号线（莘庄方向）到徐家汇站，换乘地铁10号线（虹桥火车站方向）到虹桥火车站，全程约40分钟，票价6元。

在上海南站坐地铁1号线往富锦路方向，乘坐6站到陕西南路站下车。不要出站，根据站内指示牌站内换乘地铁10号线往虹桥火车站方向，到站下车即可。