X射线在人体内的停留时间取决于多种因素，包括X射线的能量、组织的密度和厚度等。一般来说，低能量的X射线在人体内的停留时间较短，可能只有几秒钟。而高能量的X射线在人体内的停留时间较长，可能需要几分钟甚至更长时间。

需要注意的是，虽然X射线在人体内的停留时间相对较短，但其能量仍然会对细胞产生一定的生物效应。因此，在接受X射线检查时，应遵循医生的建议，尽量减少不必要的检查次数和剂量。