（1）填写献血登记表（凭本人有效身份证件如身份证、驾驶证、军官证、护照）

（2）健康征询（健康状况评估）

（3）献血前健康检查（如：体重、血压、脉博、营养状况等）

（4）献血前血液初筛（ABO血型鉴定、血红蛋白测定、ALT测定等）

（5）献血：（献血量有200、300、400毫升三种规格，取得献血者知情同意）

（6）有效按压针眼处10分钟，饮品和点心，适当休息

（7）领取《无偿献血证》和献血纪念品