科目三约考要跑路程如下：

一、大型客车、中型客车考试里程不少于20公里，其中白天考试里程不少于10公里，夜间考试里程不少于5公里。

二、牵引车、城市公交车、大型货车考试里程不少于10公里，其中白天考试里程不少于5公里，夜间考试里程不少于3公里。

三、小型汽车、小型自动挡汽车、低速载货汽车、残疾人专用小型自动挡载客汽车考试里程不少于3公里，并抽取不少于20%进行夜间考试。

不跑多少。

300公里左右驾校免费里程，主要是在考场真实模拟一把一把练记背，努力点大概3到4把考场模拟。在配合科目二驾校赠送的300公里驾校外练习