健身房私教除非你上的是体验课，可以上一次给一次钱，多半都是会有个最低十节课起步办卡的要求，因为办课少了，短时间锻炼后看不出来有多大变化，而且教练们都喜欢多办卡多挣课时费，多几节课保底后，你看到健身后有效果，也会更愿意坚持锻炼。