要查自己的手机号，可以按照以下步骤进行操作：

1. 查找你的手机通讯录：打开手机上的通讯录应用程序，查找你的联系人列表，你的手机号可能会在其中列出。如果你找不到手机号，则可以继续下一步。

2. 拨打号码查询：从你的手机上拨打一个其他电话号码（例如友人、家人等），然后查看被呼叫手机上的来电显示，你的手机号可能会显示在其中。

3. 与手机提供商联系：联系你的手机服务提供商（例如移动、联通、电信等）的客服热线，向他们提供相关的个人身份信息（如姓名、身份证号码等），并咨询你的手机号。

4. 查询手机账单或短信：登录你手机服务提供商的官方网站，查看你的手机账单，或者查看你手机上的短信记录，你的手机号可能会在其中列出。

5. 前往手机服务提供商门店：如果以上步骤都无法找到你的手机号，可以前往你手机服务提供商的门店进行咨询，他们可能需要你出示相关的证件来验证你的身份。

请注意，如果你拥有多个手机卡，以上步骤适用于查询你正在使用的主要手机号。

1 查自己的手机号可以通过以下几种方式。

2 首先，可以在手机的通讯录中查找自己的联系人信息，通常会将自己的手机号码保存在联系人中。

3 其次，可以通过拨打其他手机或座机，然后在对方手机或座机上查看来电显示，找到自己的手机号码。

4 另外，可以登录自己的手机运营商官方网站或手机运营商的手机应用程序，通过个人账户信息或查询功能，查找到自己的手机号码。

5 此外，还可以拨打手机运营商的客服热线，向客服人员提供相关身份信息，然后询问自己的手机号码。

6 总之，以上几种方式都可以帮助您查找到自己的手机号码。

如果忘记自己的手机号，可以通过以下途径查找：

1. 联系家人或朋友：告诉他们你的手机号，让他们帮你查找。

2. 联系运营商：联系手机运营商，提供身份证明和相关信息，他们可以协助查找。

3. 联系银行：如果手机绑定银行卡，可以联系银行客服查询。

4. 尝试回忆：仔细回想可能存储号码的地方，如备忘录、手机设置、联系人等。

5. 携带身份证：如果记得自己的身份证号码，可以携带身份证到运营商营业厅进行查询。希望以上信息对您有帮助。