北方是吧 经济又实惠的莫过于最常吃的菜啦 我给你拉个单子 你看看 凉菜：炸花生米 拌金针菇 姜汁松花 芥末肚丝 水果沙拉 香椿拌豆腐 盐水虾 热菜：鱼香肉丝 宫保鸡丁 糖醋里脊 松仁玉米 红烧鱼 香酥鸡 红烧茄子 京酱肉丝 水煮肉 扒丸子 葱爆肉 烧南北 耗油生菜 汤：三鲜汤主食：长寿面

经济实惠的，除了海鲜，其他大多都可以，比如小炒肉、土豆烧牛腩、宫保鸡丁、水煮肉片、红烧茄子、麻婆豆腐、红烧排骨、鱼香肉丝等等。