提前准备一些方便的食品，例如坚果类，面包类，饼干类。巧克力，和一些水果，例如:苹果，香蕉，尽量带一些方便,垃圾少的食品。

如果是已经在飞机上了，可以找空姐解决，一般都会备有小面包之类的食品应急。问问空姐可否提供帮助。

登机前带上一些食品，要不然就只能饿着了。

您可以在登机前自备食物或者在机场购买一些食物带上飞机。另外，大多数航空公司提供购买食品和饮料的服务，您可以向机组人员咨询相关信息。

无餐食的飞机饿了可以咨询空姐有没有售卖的餐食。一般来说，大部分特价机票或者是廉价航空是没有餐食的，需要自己携带或者是等到下飞机以后再吃。