在联合航空进行实际承运时，可以在联合航空的官网或手机客户端上进行选座。首先登录账号，选择需要的航班和舱位，然后进入座位选择界面，可以根据个人喜好和舒适度选择座位。在选座完成后，再进行支付即可完成订单。需要注意的是，实际承运的航班可能会有调整，因此建议提前关注航班情况，以免影响行程计划。