从Excel中筛选人员名单可以通过筛选功能实现。具体的操作步骤为：选中Excel表格中的所有数据，打开“数据”选项卡，在“筛选”组中选择“筛选”，根据需要在下拉列表中选择相应的条件，例如筛选符合某个职位或某个部门的人员，然后点击“确定”即可。如果需要抽取的人员名单比较复杂，也可以使用Excel的高级筛选功能或者借助VBA宏等方法来实现。

选中表格标题栏，在任务栏选择“筛选”，然后在点击要筛选的表格右下角倒三角符号，对要筛选的内容进行勾选，就能把想要的内容筛选出来

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打开EXCEL表格，在表格的右侧空白处输入指定人员名单。

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点击菜单栏上“数据-筛选-高级”，弹出窗口。

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设置筛选的区域、筛选的条件和目标位置。

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点击确定，从原表格里快速筛选出指定人员名单。