避免调剂到难以忍受的专业可以采取以下方法：1,在选择专业时要慎重，先了解各个专业的内容和就业前景，避免盲目选择。

2,多参与学校或社会组织的活动、实习等，积累更多对专业的了解和经验，从而更好地判断是否适合自己。

3,与相关专业的在校生或毕业生交流，听取他们的经验和建议，了解该专业的学习难度、就业情况等。

4,向学校的辅导员、专业老师寻求帮助，他们可以提供专业相关的咨询和指导，帮助你做出更好的选择。通过以上方法，能够更好地避免调剂到难以忍受的专业，从而确保自己的学业顺利进行。