跳舞用的护膝应该戴在裤子的外面，这样可以避免裤子滑动影响跳舞动作的灵活性和美观度。护膝可以提供稳定性且缓解膝盖压力，在跳舞时能够有效地保护膝盖。另外，戴在裤子外面也能够更方便地调节护膝的松紧度和位置，确保护膝紧贴在膝盖部位，从而提供更好的防护效果。所以，跳舞时应该将护膝戴在裤子外面。