舒适温度，是指某一环境在给定人体活动量、衣着热阻值及环境温度的条件下满足舒适要求的当量温度，是人体感觉舒适的温度。

影响舒适温度很多，因人而异，主要因素包括：人的性别、年龄和衣着厚度，活动情况，环境条件以及地域特点等。

根据国内外的实验，夏季人们感到最舒适的气温是19—24℃，冬季是17—22℃。当环境温度超过舒适温度的范围时，人们便感到热或凉。

室内22度感觉很好，不易感冒。

室内22度不会感觉冷，因为在室内穿上居家服正好是不冷也不热，比较轻松懈意，做点什么也不会被束缚。

室内22度应该不冷了，冬天室内这个温度很适宜，不冷也不热，和外面的温差也不是太大，出去也不容易感冒。