三围的测量是被测量者需要笔直站立，双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。

测量胸围时，将卷尺水平圈在胸围上，由松慢慢收紧。测量腰围时，将卷尺圈在腰部最细的地方。测量臀围时，将卷尺圈在臀部最突出的地方。