按照正常情况来说，如果你有急事需要发快递，并且是要从祖国的南方上海，发到具有武术之乡的河北沧州市，普通快递是比较难的，大概需要六致七天，具体要看你发的什么快递，邮政，韵达，等等，他们差不多时间的，你要是需要速度，就可以选择顺丰，虽然贵一点，但是很快，三天之内就能到！

上海到沧州一般3天。最多四天就到了。还是很方便的。