不适合，全掌硬钉不适合出学者穿。

全掌钉鞋就像起跑器，在你跑动蹬地时会提供很好的支撑性。让跑者更有动力。

全掌钉鞋适合爆发力较强的高水平运动员，一般在一级运动员附近，反之半掌钉鞋则适合学生运动员和非专业运动员。